bikeportal.org.ua

XC «Кодаки.весна.2015»

....

Первое место или обратная сторона медали....
Предыстория трассы в кодаках для меня такова:
2012 год 23 место...
2013 год 8  место...
2014 год 18 место...

Итак в 2015 году мной было решено в этом году выжать максимум со своих возможностей при своем велосипеде,в межсезонье были куплены контактная обувь,педали,стальная регидная вилка и велокомпьютер с пульсометром...

вот наступил 2015 год,ЯНВАРЬ первую неделю не помню чем занимался,а дальше началось вкатывание по три тренировки в неделю протяженностью в среднем 40км. на не больших скоростях,в итоге за январь наездил 495км.

далее следовал ФЕВРАЛЬ и новые задачи в "страве по набору высоты"катал постоянно не на скорость а на подъемы.. в итоге накатал где то 1000км.

наступил МАРТ немного потеплело и я начал ускоряться,катать круги через объездную,катать круги на роголева по 10-23 круга за раз,+проехал марафон 200км.

вот остается пару недель до гонки в кодах поехал и проехал не сколько кругов, через пару дней еще три круга...

и вот семь дней до гонки генеральная репетиция что бы понять в какой я форме и на что могу претендовать, проезжаю затяжной подъем+5 кругов смотрю время, и оно меня вполне устраивает, далее следовала неделя дождей, но это не повод не тренироваться, ты можешь себе найти сто отговорок что бы не поехать на тренировку,но в гонке ты пожалеешь о каждой пропущенной....по этому тренировался в дождь,а месяцами ранние в снег,мороз,грязь и т.д.

И вот наступил долгожданный день 5 апреля,7:30 подъем,душ,завтрак и еду встречать Сережу с поезда который днем ранее проехал Одесскую сотню, респект ему... Вот мы катим по победе на старт в голове разные мысли о предстоящей гонке... приехали на стартовую поляну встречаю друга Виталика регистрируемся и едем просмотровый круг,и я очень рад трасса сухая и я могу не волноваться за то что я на полусликах... проходит немного времени и мы спускаемся на старт, у меня 12 номер, и думаю что буду стоять где то во второй-третей линии, а нет смотрю что в первой линии стоят 30-40 номера, а чем я хуже в общем втиснулся,сзади слышу под колы велосипедистов, мол куда ты с таким велосипедом и вперед становишься... так и не понял что с моим велосипедом было не так...
минута до старта... и в голове мысль о пройденной подготовке с 1января по 5 апреля было проехано 2780км.и набор высоты составил 27тыс.метров..по этому жалеть не было о чем,единственное волнение о том что а вдруг будит прокол????? 30секунд до старта на пульсометре 140ударов в минуту,пару мгновений и
............................................................Старт....................................................................
Делаю рывок и не могу встегнуть ногу в педаль емае,вперед выпускаю человек 20. встегиваюсь, становлюсь стоя на педали и начинаю добирать одного, второго, пятого, к стартовой поляне я уже где то 9, вот выезжаю на холмик и слышу за мной завал то чего я боялся но фух хоть не передо мной был..
проезжаю по ст.поляне обхожу еще одного, через метров 200 еще одного... далее следует не большой спуск пару бугорков снова спуск и дорога идет вверх и атакую апхил обходя еще двоих далее преграда с камней еще апхил и перед съездом вниз с контр уклоном влево добираю еще одного,вот следует размытая дорога вверх перед спуском в карьер снова выезжаю стоя обходя троих.. вот и сам спуск в карьер мне кричат что я второй.. спустился вниз вижу в далеке первого и начинаю добирать,на лужи не обращая внимания,в итоге к концу первого круга мое отставание от первого места 5 секунд,так и еду не отставая держа зазор 10-30метров,а за мной едет Ваня так же в 10-20 метрах так и проходит второй круг дальше у Вани прокол и я один преследую лидера, где то он отрывается но потом его добираю.
конец третьего круга перед заездом на ст.поляну пью воду бугорок, и фляга улетает на обочину,ну все на два финишных круга я без воды, а в голове я должен побороться за первое место проезжаем холмики вокруг поляны сокращаю разрыв до одной секунды и начало четвертого круга момент обгона настал выезжаем на щебенку делаю разгон стоя обхожу и устремляюсь в небольшой спуск уже первым, колесо сносит на повороте, но не страшно.. пару бугорков камней и снова спуск, затем подъем по дороге от карьера снова стоя и наращиваю разрыв, далее спуск снова подъем и я в карьере оглядываюсь никого нет - оторвался, но отдыхать нельзя, еду против ветра узким хватом и прижав корпус к раме в надежде оторваться еще на пару секунд так и еду.
вот наступает пятый последний круг смотрю что зазор вполне хороший и уже еду не много сбросив темп. друзья кричат что я первый и это не может не радовать... и в голове только одна мысль только бы не было прокола, и мне повезло - проехал я круг оглядываясь в поворотах, вот финишные бугорки и финиш ураааа я первый.........

Мише,Виталику,Роме,Лене,Диме всем спасибо за поддержку... команде байкпортала огромная благодарность в организации такого праздника,.. да еще в такое время...
со всем не много циферок дистанция 20км+,средний пульс за гонку 183...максимальный 193....еще пускай не держат на меня зла тем кому кричал что бы уступили дорогу, эмоций было уйма и многих обгонял по не расчищенной трассе где больше шансов проколоться...

надеюсь читать было не скучно=))))
До встречи в ближайших гонках....



Attachments:
Download this file (IMG_20150320_001039.jpg)IMG_20150320_001039.jpg[ ]510 Kb04/07/15 14:24
Download this file (WR7C5c5aKek-1.jpg)WR7C5c5aKek-1.jpg[ ]64 Kb04/07/15 14:28
 

Комментарии 

 
+1 #1 amers 06.04.2015 21:16
херасе у хомяков накат межсезонный
 
 
+2 #2 run 06.04.2015 21:52
Цитирую amers:
херасе у хомяков накат межсезонный :o

а ты подпишись на него в страве... еще больше охереешь
 
 
#3 Жулей 06.04.2015 22:20
Молодец! Победа не приходит без труда. Поздравляю!
 
 
#4 Костя R 8 06.04.2015 22:58
спасибо))))
 
 
#5 SaNcho 07.04.2015 09:11
красавец!!!
 
 
#6 Rodder 07.04.2015 09:49
респект
не вистачає фото вела, для повноти ефекту )
 
 
+2 #7 Костя R 8 07.04.2015 14:31
фото добавил вес 13кг..
 
 
#8 qazwsxedc 07.04.2015 17:02
Цитирую amers:
херасе у хомяков накат межсезонный :o


хомяки они такие, и это еще не много

Цитирую Костя R 8:
фото добавил вес 13кг..


молодец! на таком веле, главное мощь в ногах
 
 
#9 Киря 08.04.2015 10:59
І лінка на акаунт в Strava не вистачає, а то run геній рекламінга
Вітання - заслужена перемога в першу чергу над собою!
 
 
#10 VSH 08.04.2015 12:25
Перчні теж зачотні, головне під форму пасують. Одразу видно спавжнього любителя своєї справи. Здоров"я є, байк є, погнали. Так тримати.
 
 
+2 #11 aqua 08.04.2015 12:26
красавчик-молодец!!!! пример для ребят на бюджетных велосипедах
 
 
+1 #12 Serik 08.04.2015 20:19
так их драть на всех тех карбонах)))) красава!
 
 
#13 geom 08.04.2015 21:27
Костян, ты силен! Желаю тебе покорения новых вершин!
 
 
#14 Костя R 8 08.04.2015 23:08
всем спасибо за хорошие слова=))) ник в страва Kostya Malikov…MTB
 
 
#15 pohaval 16.03.2016 14:20
Вспоминаю ту гонку, посмотрел на Костю и захотелось поучаствовать, начал тренироваться прошлой весной на трассе, сейчас перед гонкой понимаю что надо было все-таки тренировать апхилы, не жалеть себя. Оказалось что шоссе сильно отличается от кросс-кантри. Все приходит с опытом.
 

Інформація

XC «Кодаки.весна.2015»
05.04.2015
Днепропетровск
Положение
Обговороння на форумі bikeportal
Регистрация
Список зарегистрированных (157)
Схемы трасс
Схема проезда к старту
Online-трансляция
Результаты (154)
bikeportal.media:
Фото та відео (20)
bikeportal.votes:
Голосування учасників (49 / 9.6)
bikeportal.reviews:
Відгуки учасників (19)
bikeportal.reports:
Звіти учасників (17)

коротке посилання на цю сторінку:
bikeportal.org.ua/3385
коротке посилання на положення гонки:
bikeportal.org.ua/3319
 

Вхід / реєстрація

Підтримай сайт bikeportal.org.ua фінансово:



Календар

Листопад 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 1

Найближчі гонки

Немає подій

наверх
time: 0.52757477760315